DOLAR

44,3636$% 0.05

EURO

51,5470€% 0.06

STERLİN

59,5835£% 0.17

GRAM ALTIN

6.522,78%2,31

ÇEYREK ALTIN

11.149,00%6,56

BİTCOİN

3184895฿%1.06675

İmsak Vakti a 02:00
Antalya HAFİF YAĞMUR 13°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
Anasayfa / Mersin / Bozyazı’da ’Stres ve kaygı yönetimi’ semineri düzenlendi

Bozyazı’da ’Stres ve kaygı yönetimi’ semineri düzenlendi

Bozyazı’da ’Stres ve kaygı yönetimi’ semineri düzenlendi
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Mersin’in Bozyazı ilçesindeki Kökobası Ortaokulu 8. sınıf öğrencileri, Psikolog Muhammed Muhsin Altınok tarafından verilen ’Stres ve kaygı yönetimi’ seminerinde bir araya geldi.

Seminerde öğrencilerin sınav sürecinde karşılaştıkları stres ve kaygıyı nasıl yönetebileceklerine dair önemli bilgiler paylaşıldı. Psikolog Altınok, öğrencilerin sınav döneminde yaşadığı kaygının doğal olduğunu ancak doğru yönetildiğinde başarıya olumlu katkı sağlayabileceğini vurguladı. Kaygıyı kontrol altına almak için nefes egzersizleri, zaman yönetimi ve olumlu düşünme gibi teknikler hakkında bilgiler veren Altınok, öğrencilerin sorularını da yanıtladı.

Seminer sonunda öğrenciler, sınav stresiyle başa çıkmada yeni yöntemler öğrendiklerini belirterek, etkinlikten duydukları memnuniyeti dile getirdi. Okul yönetimi ise öğrencilere yönelik bu tür bilinçlendirici etkinliklerin devam edeceğini açıkladı.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Mersin’de gerçekleştirilen ’Yerel Eşitlik Eylem Planı’nın 2’ncisi tamamlandı

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.