Kepezlilerden aerobik ve pilates kurslarına büyük ilgi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kepez Belediyespor Kulübü’nün ücretsiz düzenlediği step aerobik ve pilates kursları, büyük ilgi gördü.

Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için Kepez Belediyespor Kulübü’nün 5 farklı noktada ücretsiz düzenlediği step aerobik ve pilates kurslarına Kepezli kadınlar büyük ilgi gösterdi. Dokumapark Spor Salonu, Turgut Özal Spor Salonu, Adnan Menderes Yüzme Havuzu, Duacı Aile Yaşam Merkezi ve Amir Ateş Semt Konağı’nda haftada 2’şer gün ve günde ortalama 4’er seans ders veriliyor. İlk kurs kayıtlarını kaçıran kadınlar, ikinci dönemin başlamasını iple çekiyor.

İkinci dönem kayıtları 17 Şubat’ta

İkinci dönem kayıtlarının 17 Şubat – 21 Şubat arasında alınacağı ikinci dönemde de, duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı, sıkılaşma sağlayan, günlük yaşama dinçlik katan hareketler yaptırılacak. Dokuma Spor Salonu’nda eğitim veren eğitmen Ruhan Yelken, her seans tüm vücudu çalıştıran, yağ yaktıran çalışmalar yaptıklarını söyledi. Yeni dönemin de 8 hafta süreceğini belirten Yelken, her seansın ilk 15 dakikası kardiyo, ardından mat üzerinde çalıştıklarını ifade etti.